Undécima semana en IES Berlanga 30/03/2015-01/04/2015

Ya hemos acabado las prácticas, culminamos este proyecto el pasado lunes poniendo en práctica los talleres que llevábamos tres semanas preparando para los alumnos. Concretamente en nuestro taller, hemos dedicado un tiempo a la construcción de diferentes elementos de malabares (bolas de agua, bolas de arroz, indiacas...) y la segunda parte hemos organizado torneos de 5x5 en fútbol y 3x3 baloncesto, Hemos tenido una gran afluencia de alumnos y ha salido todo según lo previsto.
Por otro lado al terminar nuestro taller, hemos echado una mano en el taller de imprenta de los compañeros.
Nos hemos despedido de alumnos y profesores, y hemos acabado esta gran experiencia.

Décima semana en IES Berlanga 23/03/2015-29/03/2015

Esta ha sido la última semana de clases en IES Berlanga, los alumnos se disponen a empezar la nueva unidad didáctica de expresión corporal con cuerdas con su profesor (mi tutor Juan Valdivia), pero esta semana al ser los últimos días de clase, solo se les ha explicado la UD y se les ha dejado hacer juego libre.
Respecto al centro, hemos hecho las últimas guardias, sin incidencias, han sido muy tranquilas durante toda la estancia, pero ha estado bien poder realizarlas, viendo así varias vertientes del trabajo docente.
Esta semana no ha habido reunión de coordinación para los talleres, pero si nos hemos reunido en el centro los alumnos de prácticas de Educación Física, para terminar de acordarlo todo con el departamento de nuestra asignatura (con nuestros tutores).

Novena Semana en IES Berlanga 16/03/2015-22/02/2015

Esta semana en el instituto ha comenzado con la segunda charla de preparación de los talleres, donde nos hemos centrado en nuestras propuestas según el departamento. Concretamente desde Educación Física vamos a hacer unos talleres de malabares así como unos triangulares de Baloncesto y Fútbol Sala. Nuestro horario será de 9 a 12 y después de 12 a 3 podremos colaborar con otros compañeros en su turno de talleres.
Respecto a las clases, con 3ºB ya está terminada mi unidad, hicieron día de juego libre y la semana que viene empezaremos de forma conjunta mi tutor y yo una unidad didáctica de expresión corporal con cuerdas. Con 4ºA, he hecho la evaluación, con resultados muy positivos también. Como el jueves fue festivo y perdí algunas horas de clase, mi tutor decidió que el viernes nos reuniéramos con el objetivo de valorar mi estancia en sus clases, revisar los documentos del prácticum, ayudarme con la programación de la especialidad y las plantillas de evaluación. Realmente me ha ayudado mucho a ver mis fallos y lo que puedo mejorar, y me ha dado puntos de vista muy prácticos para mis trabajos.
Las guardias siguen siendo tranquilas y sin incidencias, ya a veces ni siquiera vamos con los profesores responsables, y las ejercemos como un docente más del centro.

Octava semana en IES Berlanga 9/03/2015-15/03/2015

Esta semana la hemos comenzado con la primera charla de preparación de los talleres que tendremos que llevar a cabo el 30 de marzo desde las distintas especialidades. La coordinadora del prácticum nos ha enseñado las programaciones que realizaron los alumnos en años anteriores, y nos ha dejado tiempo para poder trabajar en las nuestras.
Además, el miércoles pudimos asistir a un claustro, los temas tratados fueron principalmente una valoración general del segundo trimestre, así como puntualizar aspectos de la evaluación que se celebrará la semana próxima, y también la aprobación de los programas contrato, que saldrán en breve para su solicitud. Se nombraron actividades del plan de transición y sobre los distintos intercambios previstos a Suecia e Italia.
Para acabar, esta semana he continuado con mi unidad de Habilidades gimnásticas, en 3ºB he llegado a realizar ya la evaluación, y en 4ºA la haré la próxima semana. Estoy contenta con los resultados, y cuando tenga algo más de tiempo subiré el desarrollo de la unidad al blog junto a todos los materiales que he creado y utilizado, con el objetivo de que puedan servir a otros docentes.

Séptima Semana en IES Berlanga 02/03/2015-08/03/2015

Esta semana ha empezado con la charla del maestro de pedagogía terapéutica, el cual enfocó la información principalmente al uso de las nuevas tecnologías, centrándose en los libros digitales y el uso de las tablets en el aula. Además nos dio una visión general sobre los casos de TDAH y Asperger, cada vez más presentes en nuestras clases.
Además esta vez si que he podido continuar impartiendo mi unidad didáctica en 3º y 4º, las sesiones han estado dedicadas a volteos, equilibrios y saltos. Los alumnos responden bien a las clases, y mi tutor planifica conmigo las sesiones así como dedica tiempo a corregir errores y mejorar los procesos. La semana que viene acabaré la unidad.
Esta semana hemos podido asistir a una reunión de la Comisión de Coordinación Pedagógica, la cual ha sido algo excepcional, ya que se trataba de una charla de un comercial de libros digitales, metodología que el centro se plantea implantar de cara al nuevo curso.
Las guardias realizadas han sido ordinarias y sin incidencias.

Sexta semana en IES Berlanga 23/02/2015-01/03/2015

Esta semana la hemos comenzado con la charla sobre los ciclos de Formación Profesional del instituto. Se nos explicó el funcionamiento del departamento el cual es de los más numerosos, así como las diferencias con secundaria. Lo que más me destacó fue la existencia de los profesores especialistas, y su proceso de admisión.
Además en estos días debía continuar impartiendo mi unidad didáctica, lo cual solo pude hacer el martes, ya que miércoles y jueves estaba convocada la huelga de alumnos, y solo asistieron a clase uno o dos según el curso. Nos dedicamos a practicar cosas de la sesión anterior.
Para finalizar las guardias que he realizado han sido ordinarias y sin incidencias.

Quinta Semana en IES Berlanga 16/02/2015-22/02/2015

Esta semana ha comenzado con la charla sobre la coordinadora TIC y la coordinadora de formación en el centro, que en el IES Berlanga, son la misma persona, Noelia. Esta trabajadora nos explicó detalladamente sus funciones, y como ha ido cambiando la formación en los centros, desligandose de los CEFIRES, y buscándose autónomamente en el centro mediante esta figura.
Por otro lado después de hacer los últimos retoques de la primera sesión de mi unidad didáctica con mi tutor Juan Valdivia, he procedido a ponerla en práctica en 3º y 4º de la ESO. Mi UD es de habilidades gimnásticas, y la primera sesión ha ido muy enfocada a la desinhibición de los alumnos, y primeros apoyos, contactos y agarres, todo de forma lúdica, y sirviéndome en algunos casos del descubrimiento guiado.
Me he sentido muy cómoda dando la clase, y mi tutor ha dedicado un tiempo a explicarme que cosas podría mejorar y que otras son interesantes de aprovechar en mi asignatura.
Las guardias que he realizado durante esta semana han sido ordinarias y sin incidencias de nuevo.

Cuarta semana Ies Berlanga 09/02/2015-15/02/2015

Hemos comenzado esta semana con la charla de la coordinación de secundaria, donde hemos aprndido un poquito más sobre los alumnos con necesidades en el centro, así como los programas en los que se encuentran escolarizados, y la necesidad de coordinación del profesorado de los mismos.
Además, como parte de las horas de gestión de centro, pudimos asistir a un consejo escolar, donde se explico la situación económica del instituto, que ha mejorado en este último año, así como las actividades extraescolares previstas, y la aprobación del plan de mejora.
Por otro lado he continuado de observadora en las clases de Educación Física con mi tutor, y además hemos dedicado un tiempo para empezar a planificar la Unidad didáctica de Habilidades Gimnásticas que impartiré a partir de la semana que viene.
El plan de desarrollo de la misma constará de horas de preparación con supervisión de mi tutor, así como horas de reflexión de la misma y mejoras para las sesiones sucesivas.

Tercera Semana IES Berlanga 02/02/2015 - 08/02/2015

Esta semana hemos continuado con las unidades didácticas de Balonmano y Baloncesto en 3º y 4º respectivamente. He impartido la primera de las sesiones (concretamente una sesión de Balonmano en 3º), y la última sesión de 4º fue de juego libre (Hockey y Fútbol). Mi tutor ya me ha indicado que tendré la semana que viene de preparación y a la siguiente expondré ya mi unidad.

Por otro lado he hecho dos guardias, sin ninguna incidencia.

Para acabar esta semana hemos recibido la charla de secretaría, sobre su funcionamiento y también sobre el equipo directivo (a cargo del director), que nos ha explicado los procedimientos que hay que realizar para poder optar al puesto.

Segunda semana en IES Berlanga 26-01/2015 - 01/02/2015

Esta semana la hemos empezado con la reunión del departamento de orientación (a cargo de Maria Viciana) y de jefatura de estudios (a cargo de Juan Valdivia). En esta reunión hemos podido ver y comprender la contextualización del centro así como la evolución de las características del alumnado a lo largo de estos años.
Por otro lado se nos ha explicado los procesos disciplinarios, de mediación y convivencia del centro. Por último hemos organizado las horas de guardia que cumpliremos durante nuestra estancia.
Precisamente esta semana he podido realizar la primera guardia, junto a la profesora Lula, la cual nos ha explicado el procedimiento del centro.
En cuanto a las clases de educación física seguimos trabajando balonmano en tercero y baloncesto en cuarto. Además el tutor me ha proporcionado la programación didáctica del departamento, así como la distribución temporal de las unidades didácticas por curso, todo con la finalidad de que empiece a preparar la unidad didáctica que tendré que poner en práctica.

Primera semana en IES Berlanga 19-25/01/2015

En esta primera semana, hemos hecho la toma de contacto con el centro. El martes fue la jornada de bienvenida, donde la coordinadora nos explicó la distribución horaria de las prácticas en el centro. Además hicimos un tour guiado por todas las instalaciones con el fin de conocer el centro, del cual recibimos un mapa.
Por otro lado tuvimos oportunidad de ponernos en contacto con nuestro tutor del centro, en mi caso (Educación Física), es Juan Valdivia, que además ostenta el cargo de jefe de estudios. Me presentó el horario de sus clases a las cuales asistiré, y que atenderán a los alumnos de 3º y 4º de la ESO.
He podido hacer ya las primeras horas de observación, de baloncesto en 4º y balonmano en 3º.
También hemos dedicado un tiempo a revisar el material curricular que los propios profesores de Educación Física del centro han creado, sobre la unidad didáctica de condición física, un libro que permite trabajar este tema a los alumnos de forma transversal a lo largo de todo el curso.

Reglamento Gimnasia Rítmica

Lo podéis encontrar en formato pdf en el siguiente enlace en la página web de la federación internacional de gimnasia

reglamento 2013-2016

Reglamento from Mariola Pereletegui Rubira

Aquí os hacemos un pequeño resumen, para que entendáis que es lo que actualmente se valora de los ejercicios.
Este código ha pretendido retroceder en el tiempo, intentando que la gimnasia se vuelva a parecer en ciertos aspectos a la que era antes, buscando dar mayor importancia a la expresividad, el manejo, la danza, el movimiento corporal, y menos a la plasticidad.
Es por ello que hasta hace poco se consideraban cuatro grupos de elementos corporales, los de flexibilidad, los de giro, los de salto y los de equilibro. En este nuevo código se elimina el grupo de elementos de flexibilidad, con el motivo de que se piensa que es una cualidad que debe estar implícita en el ejercicio, y no necesita de elementos concretos que la demuestren. Algunos de los que se encontraban dentro, se recondujeron al resto de grupos.
De esta forma, para este ciclo olímpico, el número de elementos o dificultades de estos grupos que se han de llevar en el ejercicio, se ha reducido considerablemente a mínimo 6 máximo 9 respecto del anterior código, que había un máximo de 12, y este ya redujo respecto del anterior donde llegó a haber un máximo de 16.
Otro aspecto que ha ido evolucionando, es el ligar un grupo de elementos corporales a los aparatos. Hace dos ciclos olímpicos cada aparato se relacionaba con un grupo de dificultades, en cinta predominaban los giros, en cuerda los saltos, en pelota los elementos de flexibilidad, en mazas los equilibrios, y el aro era el único aparato que debía tener compensados todos los grupos. En el siguiente ciclo olímpico, decidieron relacionar dos grupos por cada aparato, de forma que a la pelota le correspondía la flexibilidad y los saltos, a la cinta los giros y los saltos, a la cuerda los saltos y los giros y a las mazas los giros y los equilibrios, el aro seguía teniendo que estar equilibrado. Es en este ciclo, en el que se decide que todos los aparatos deben relacionarse con todos los grupos corporales, como hasta ahora se venía haciendo con el aro, es decir los tres grupos corporales que quedan equilibrados en cada montaje, de forma que de las 6-9 dificultades siempre debe haber mínimo 2 y máximo 4 de cada grupo.
La peculiaridad más interesante de este nuevo reglamento es la introducción de las seres de danza, las cuales consisten en 8 segundos de pasos de cualquier tipo de danza combinados con el manejo fundamental de los aparatos.
Una cosa más que se ha simplificado en este código es el número de apartados a tratar, que anteriormente era 4, y actualmente se ha reducido a 2:
-Ejecución: valora la unidad de la composición (los enlaces), la música y el movimiento (la adaptación musical del ejercicio), la expresión corporal y facial de la gimnasta, la utilización del espacio (recorrido, niveles, desplazamientos) así como las faltas técnicas. Es una nota que parte de 10 puntos, y de la cual se va descontando en función de las penalizaciones dadas a cada aspecto nombrado.
-Dificultad: son los elementos de los tres grupos corporales nombrados, así como las series de danza, y las maestrías del aparato. Se basa en una ficha en la que las entrenadoras escriben los elementos del ejercicio de la gimnasta con símbolos específicos delimitados por el reglamento y sus valores. La juez debe decidir si otorga el valor de cada elemento o si por el contrario lo tacha. (ejemplo de ficha)

El máximo de nota que con este código puede obtener una gimnastas es de 20 puntos.

Sana competitividad

La Gimnasia Rítmica es uno de esos pocos deportes, que te permite disfrutar de la competición desde distintos puntos de vista.

Por un lado está la competición individual, tu, tu música y tu aparato, nadie más, todo depende de tí, pero es precisamente en esta modalidad en la que competirás contra tus propias compañeras, las que hace pocos meses competían junto a tí en la modalidad de conjuntos, donde las 5 salíais al tapiz a la vez, y debíais colaborar para el bien común.

Son estas situaciones las que enseñan a las gimnastas a tener una sana competitividad, este sentimiento debe existir, las gimnastas deben querer ganar con sus ejercicios, pero nunca a toda costa, y entiendo siempre que las que están ahí, sus rivales dentro de la competición, fuera son sus compañeras, sus amigas, sus amistades para toda la vida.

Evolución del vestuario gimnástico

Ha sido muy sorprendente y realmente rápida la evolución de los maillot en la rítmica. A principios no era posible llevar ni siquiera una falda, debían ser monocromáticos y muy ceñidos al cuerpo. La mayoría poseían cinturilla (una goma elástica ceñida a la altura de la cintura). Poco a poco la primera evolución fue la incorporación de colores, y diseños sencillos. A continuación empieza a verse en algunas exhibiciones la aparición de la falda, y no es hasta las olimpiadas de athenas 2004 que se empiezan a ver en competición. Estos maillot con falda ya tienen diseños más complejos, las telas forman dibujos diferentes y se empiezan a decorar con lentejuelas cosidas. EL siguiente paso en este proceso es la decoración con pintura para tela, y los maillot empiezan a pintarse a mano, permitiendo mayor detalle en los dibujos de los que permitía la simple tela. Además en la decoración aparecen los swaroskis o piedras de imitación, que se pegan al maillot, creando realmente obras de arte de estas prendas. La última tendencia o evolución es la impresión digital, esto permite el máximo detalle y la mezcla más explosiva de colores, que junto a la pedrería y últimamente también la introducción de perlas, demuestra como hasta en en este aspecto las nuevas tecnologías permiten un progreso inesperado. Os dejamos una presentación con fotos de la evolución de los maillot.

Vida de los gimnastas

Las pregunta más generalizada cuando escuchas las horas de entrenamiento de las pequeñas gimnastas suele ser ¿Y esta niña no tiene vida? ¿Cuándo hace los deberes? ¿Cuándo sale con sus amigas? Se puede responder a cada una de esas preguntas, claro que las gimnastas tienen vida, ellas entrenan tantas horas por que les gusta, aman este deporte, y prefieren estar en el pabellón a estar en el sofá de sus casas viendo la tele, ellas consideran que la gimnasia es su vida, y así la viven. Suelen ser las alumnas más disciplinadas y organizadas cuando de deberes o tareas escolares se trata, por que saben que precisamente el colegio o el instituto es su prioridad, y la mayoría de padres tienen claro que si no puede cumplir con sus obligaciones académicas, la gimnasia se acaba, es por ello que la mayoría de niñas organizan su tiempo a la perfección para poder llegar a todo, y además de forma sobrada. Me siento muy feliz cada vez que una niña me cuenta que sus notas de un trimestre han sido todo sobresalientes, a pesar de haber estado entrenando de lunes a sábado 3 horas diarias y domingo compitiendo. Sale con sus amigas todos los días, sus amigas son sus compañeras de gimnasia, y con nadie se divierte más que con ellas, cada entrenamiento, cada competición es su momento de diversión, así lo viven ellas, y así se debe respetar.

Querer es poder

Los entrenadores damos todo por nuestras gimnastas, su mejora es nuestro orgullo y satisfacción, y nos sentimos totalmente responsables de ellos, pero hay ocasiones en las que las propias gimnastas no quieren seguir avanzando, subyacen otro tipo de motivos, a veces familiares, o económicos, y otras veces simplemente no es el deporte que aman, y hay que respetarlo, no podemos forzar a nadie a hacer lo que no disfruta, por que no rendirá como aquel que vive por y para la gimnasia. Os dejamos una foto-frase significativa.

Cómo explicarte...

Como explicarte lo que es solidaridad, si jamás competiste contra tu amiga...

Como explicarte lo que es la melodía, si nunca sentiste tu propia música...

Como explicarte lo que es la amistad, si jamás competiste en equipo...

Como explicarte lo que es la empatía, si nunca sentiste la felicidad de tus amigas

Como explicarte lo que es el esfuerzo, si jamás lo diste todo por un deporte...

Como explicarte lo que es volar, si nunca realizaste un salto "imposible"

Como explicarte mi vida, si jamás hiciste Gimnasia Rítmica

*Texto modificado a partir de la foto de desmotivaciones.es

Novela Didáctica Amapolas de Invierno

Juan Carlos Pereletegui Jornet, plasma en papel la vida de Angie, una pequeña de padres divorciados, a la que la gimnasia le cambia la vida, influyendo en su inmadurez y actitud caprichosa, y demostrándole el valor de la amistad, el esfuerzo y la superación personal. La novela Amapolas de Invierno lleva más de 200 ejemplares vendidos entre las gimnastas de toda España. Actualmente tenemos la suerte de que la editorial de dicha novela, es uno de nuestros patrocinadores oficiales. Os dejamos el enlace a la página web donde podréis adquirirla y ver su reseña:
tienda online de los libros de balmenhorn

Gimnasia Masculina

A algunos les puede sonar raro e incluso increíble, pero se puede decir y más hoy en día, que la gimnasia rítmica masculina es un hecho. El gran impulsor de esta modalidad fue Rubén Orihuela de la Comunidad Valenciana. Comenzó compitiendo contra chicas, en una categoría llamada open, esta categoría era una segunda clasificación de todas las gimnastas en la que se incluía a chicos y participantes extranjeras. Para sorpresa de muchos, Ruben se posicionaba entre las mejores, alcanzando en numerosas ocasiones el podium en campeonatos de España. Detrás de su gran iniciativa, vino un intento de la federación por censurar la participación masculina, el cual fue más que criticado, y no sin falta de lucha, hoy en día los chicos cuentan con su propia categoría masculina a nivel nacional. Gracias a este pionero, son muchos los chicos que hoy en día siguen sus pasos y realizan este fantástico deporte, dejando boquiabierto al público, y que su exclusiva potencia permite realizar ejercicios que las chicas no alzarán. Estamos orgullosos de todos los niños que realizan gimnasia rítmica, ya que la sociedad aún no entiende completamente esta modalidad, y en muchas ocasiones son objeto de burlas y comentarios desafortunados, incluso por parte de las propias familias, pero ellos siguen a adelante, luchando por lo que les gusta, luchando por su sueño. ¡Ánimo Campeones!

Os dejamos un vídeo del impresionante Rubén Orihuela

La selección Española en lo más alto

atlanta 1996

lisboa 2014

Desde las olimpiadas de Atlanta 1996, España no había conseguido resultados notables en la rítmica internacional, pero desde hace un par de años, el actual conjunto pisa con fuerza.
Tras quedar fuera de la clasificación para los JJOO de Londres, tuvieron que ir a la "repesca", el Pre-Olímpico, en el cuál demostraron todas su habilidades alzándose con el oro, y obteniendo la ansiada plaza para la olimpiada.
En Londres realizaron dos maravilloso ejercicios, que les relegaron, injustamente, a la 4ª plaza. En contra de desanimar, este hecho forzó la actitud de las gimnastas a una temporada mejor, consiguiendo medallas en las copas del mundo, alzándose con el título de campeonas del mundo en la modalidad de 10 mazas.

Ahora mismo, lo han vuelto hacer, han vuelto a alzarse con las medallas, esta vez en la copa del mundo de Lisboa, con preciosos ejercicios como el que presentamos a continuación:

Ejercicio Pelotas y Cintas Conjunto Español

Importancia de las Habilidades Gimnásticas en la Etapa Educativa

Las habilidades gimnásticas son uno de los bloques de contenidos estipulados por la ley para la asignatura de Educación Física. No obstante, su importancia no se deriva solo de este aspecto, si no que las características de las unidades didácticas relacionadas con ello, enriquecen el contexto escolar.
Ya en sí, la Educación Física, es un espacio educativo donde los alumnos pueden expresarse de forma más natural y distinta, y donde los valores sociales se pueden trabajar de una forma completamente práctica. Concretamente gracias a las habilidades gimnásticas, el contacto con el resto de compañeros es inevitable, lo cual provoca múltiples sensaciones que bien encaminadas, nos llevarán a crear un gran ambiente de grupo y por tanto de trabajo.
Destacaría el trabajo de Acrosport, y sus figuras, en las que el éxito global depende de la ejecución concreta de cada uno de los estudiantes, la cual además es diferente, por lo que cabe reflexionar acerca de las capacidades de cada compañero para situarse en una u otra posición. Además es necesaria una total y absoluta CONFIANZA en los agarres que ejecutan los compañeros, así como en la capacidad de uno mismo para realizarlos.
Solo es un ejemplo de lo que podemos trabajar, a través de las distintas modalidades otros valores que aparecerán serán la disciplina, la autosuperación, valor crítico, cooperación...
Incomprensible que aun se siga considerando la Educación Física como una asignatura secundaria.